Programas especializados para tu evolución personal

Yoga Dinámico para Principiantes

Un programa progresivo de 4 semanas que introduce las posturas fundamentales y técnicas de respiración. Ideal para quienes comienzan su journey en el yoga. Precio: 320.50 €/mes.

Entrenamiento de Fuerza Funcional

Desarrolla fuerza práctica aplicable a movimientos cotidianos. Combinamos kettlebells, bandas de resistencia y peso corporal. Precio: 495.80 €/mes.

Retiro de Yoga y Meditación de Fin de Semana

Una experiencia immersiva que combina prácticas intensivas de yoga, sesiones de meditación y alimentación consciente. Precio: 720.40 €/mes.

Nuestro equipo de expertos en bienestar

Laura Fernández, Instructora de Hatha Yoga

Especializada en Hatha Yoga tradicional con 8 años de experiencia. Mis clases se centran en la alineación precisa y la conciencia postural, ideal para desarrollar una base sólida en la práctica. Cada sesión es un viaje de autodescubrimiento corporal. Clases grupales desde 75.25 €/mes.

David López, Coach de Fitness Integral

Mi metodología integra entrenamiento cardiovascular, fuerza y flexibilidad para un desarrollo armónico del cuerpo. Creo programas adaptados a objetivos específicos, desde pérdida de peso hasta preparación física avanzada. Entrenamientos personalizados desde 195.60 €/mes.

Ana Torres, Terapeuta de Mindfulness

Facilito técnicas modernas de mindfulness combinadas con sabiduría ancestral. Mis sesiones ayudan a reducir el estrés, mejorar la concentración y cultivar la paz interior mediante prácticas accesibles y efectivas. Terapias individuales desde 280.90 €/mes.

Servicios premium para practicantes avanzados

Yoga Terapéutico para Dolencias Específicas

Secuencias personalizadas para aliviar tensiones crónicas en espalda, cuello y articulaciones. Enfoque rehabilitador. Precio: 890.60 €/mes.

Programa Avanzado de Flexibilidad y Movilidad

Para quienes buscan dominar posturas avanzadas y mejorar su rango de movimiento articular. Precio: 1,150.25 €/mes.

Mentoría Integral de Bienestar

Acompañamiento completo que incluye yoga, fitness, nutrición y mindfulness para transformación profunda. Precio: 1,850.90 €/mes.

Descubre el equilibrio entre cuerpo y mente

En Sehaluwacozi creemos en un enfoque integral del bienestar donde el movimiento consciente y la quietud meditativa se complementan. Nuestro espacio está diseñado para que encuentres tu camino personal hacia la salud global, combinando disciplinas ancestrales con metodologías contemporáneas. Cada programa está cuidadosamente estructurado para guiarte en tu proceso de transformación a tu propio ritmo.

Nuestros instructores certificados poseen formación especializada en diversas modalidades de yoga, pilates y entrenamiento funcional. Adaptamos cada práctica a tu condición física actual y objetivos personales, ya sea que busques aliviar tensiones, mejorar tu condición física o profundizar en tu práctica espiritual. La diversidad de horarios y niveles garantiza que encuentres la opción perfecta para tu estilo de vida.